¿Cómo se manifiestan los problemas del sueño en los niños?
El sueño es imprescindible para la vida, para la recuperación de las funciones fisiológicas y para el aprendizaje y la concentración. De esta forma, la falta de sueño en los niños dificulta el proceso de aprendizaje continuo en el que están inmersos.
Entre los problemas de sueño más frecuentes en niños aparecen:
- Problemas de horario: cuando no se puede conciliar el sueño debido a desajustes horarios, horas en que se deben dormir y el ritmo interno del niño.
- Pesadillas: aparición repetida de sueños terroríficos que despiertan al niño y cuando despierta es capaz de describir el contenido del sueño.
- Terrores nocturnos: despertar brusco del niño, precedido de gritos y lloros acompañados de un temor intenso. Es difícil despertar al niño en esos momentos y si se consigue no recordará lo sucedido.
- Sonambulismo: cuando el niño se levanta durante el sueño y no responde a los intentos de los padres de despertarlo, si se despierta no recuerda con claridad lo ocurrido.
- Bruxismo o rechinar de dientes: suele aparecer esta patología cuando el niño esta pasando momentos de tensión o ansiedad.
¿Cómo puedo ayudarte o cómo puede ayudarte la terapia?
A través de la terapia os guiaré para adquirir las pautas adecuadas para una buena conciliación del sueño de los niños y de paso de toda la familia.
Si crees que tu hijo o hija podría estar padeciendo problemas de sueño, ponte en contacto conmigo y buscaremos una solución sin compromiso.